რჩევები

ბმულები ჩვენ გვიყვარს: მსოფლიოში ყველაზე ძლიერი 10 წლის (და სხვა)


გააზიარე Pinterest- ზე

Ბედნიერი კვირა! როგორც ყოველთვის, ბმულები, რომელთა სიყვარული ჩვენ მოგვყავს ჩვენს საყვარელ ჯანმრთელობასა და ფიტნეს ინსპირაციაში მთელს ინტერნეტში. ამ კვირაში, ჩვენ გვაქვს რამდენიმე გასაოცარი საზაფხულო სალათები, რომლებიც სრულყოფილად ჯდება ქვისა ქილაში, და საინტერესოა შესწავლა, თუ რა საკვები გვინდა, როცა მშივრები ვართ. ჩვენ გვინდა, რომ ველნეს სამყაროში სიყვარული გამოვავლინოთ და გაავრცელოთ ქიქს-ის შინაარსი, ასე რომ, აქ არის ჩვენი არჩევანი:

ფიტნეს

შეხვდით ნაომი კუტინს, მსოფლიოში ყველაზე ძლიერი 10 წლის - ებრაული ყოველდღიური

Squat თაროს უბრალოდ სერიოზულად მოეკიდა. ნიუ ჯერსიდან ამ მეექვსეკლასელს შეუძლია დაეშვა ორჯერ მისი წონა - რაც მას მსოფლიოს უძლიერეს გოგონად აქცევს.

ჯანმრთელობა

მშიერი ხართ, უფრო მეტი საკვები მოგმართავთ - ყოველდღიური ნაპერწკალი

თავს ართმევს? ბოლოდროინდელმა კვლევამ დაადგინა, რომ ჩვენში ვართ მშიერი, უფრო სავარაუდოა, რომ ჩვენ გამოვტოვებთ ბოსტნეულს და მივწვდებით პურის კალათს.

ბედნიერება

რატომ უცნაური გამოცდილება აძლიერებს კრეატიულობას - კრეატიულობის პოსტ

მოზიდული მოულოდნელი. გამოდის, რომ უჩვეულო მოვლენები გვეხმარება ვიფიქროთ ჩვენს ტოტებზე და გავათავისუფლოთ ეს შინაგანი შემოქმედება.

ბლოგის ყურადღება

5 დესერტის რეცეპტი 200 კალორია - CalorieSmart

ტკბილი კბილით შეტევა, რამაც ჩამოიშალა დიეტა? შემდეგ ისიამოვნეთ ერთ-ერთი ამ გემრიელი დესერტით, გოგრის დონატებისაგან და ბანანის პუდინგის ჩამოსასხმელად, რომელიც არ გამოდგება ყოველდღიური კალორიული მასშტაბით.

Grab Bag

3 მეისონის ქილა სალათები, რომელიც გიყვართ - ყოველდღიური მუზა

უნდა მიიღოს ეს სალათი წასასვლელად? შემდეგ სცადეთ ერთი ამ გემრიელი რეცეპტი, ასევე რჩევები, თუ როგორ უნდა სწორად გამოიყენოთ ფენა.