ახალი

Greatist ჯანმრთელი რეცეპტი Cookbook ხელმისაწვდომია ახლა!


როდესაც თქვენ ცდილობთ ჯანმრთელად ჭამა, რამდენიმე საკითხია იმედგაცრუებული ვიდრე სრულყოფილი რეცეპტის პოვნა ინტერნეტით, მხოლოდ დააწკაპუნეთ და აღმოაჩენთ, რომ ეს მოითხოვს აბსურდულ რაოდენობას ინგრედიენტებისთვის, მოწყობილობებს, რომლებსაც დედა თქვენს საკუთრებაშიც კი არ ფლობს, და უფრო მეტად მოსამზადებელი დროა, ვიდრე თქვენი შიმშილის დონეს შეუძლია. გასაკვირი არ არის, რომ ჯანმრთელობას ჭამა აქვს ასე მოუხერხებელი.

არ უნდა იყოს ასე. და ჩვენი ზოგიერთი საყვარელი კვების ბლოგერის და კვების ექსპერტების დახმარებით, ჩვენ შევქმენით მთელი ელექტრონული წიგნი ამის დასამტკიცებლად!

ჩვენი სტანდარტები: ყველა რეცეპტი

  • მოითხოვს არაუმეტეს 8 მთლიანი, ყოველდღიური ინგრედიენტებისგან
  • მოუწოდებს ძირითადი აღჭურვილობისთვის
  • ადვილად შეუძლია ვინმეს გაკეთება (ნამდვილად!)
  • იღებს არაუმეტეს 20 წუთის მოსამზადებელ სამუშაოს

ყველა 100 კერძი არის ინსტანციურად გემრიელი და Instagram- ის ღირსი (თუ მასში შედიხარ). არ არსებობს gimmicks ან მკაცრი დიეტა გეგმები, უბრალოდ კარგი საკვები, რომელიც გაკვირვებულად გეჩვენებათ დროსა და ფულის დაზოგვაში.

მზად ხართ გათხრა? იყავი პირველთა შორის, ვინც გადმოწერეთ თქვენი ციფრული ასლი დიდი წიგნის წიგნი: 100 ჯანმრთელი რეცეპტი, რომელსაც შეუძლია ნებისმიერი ადამიანი გააკეთოს (არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი დატვირთული ხართ)!

ვიმედოვნებთ, რომ გიყვარს ის, რამდენადაც გგონიათ, რომ მოგეწონებათ, მაგრამ თუ ბოლომდე არ ხართ აღფრთოვანებული, აცნობეთ ჩვენს ფულს.

აქ არის პატარა გემოვნება რა არის შიგნით:

გააზიარეთ PinterestShare on Pinterest